Hello à toutes & tous,
Aujourd’hui, nous allons fêter l’arrivée de l’Automne !
Cette période est soit très appréciée des gens, soit un peu déprimante avec l’arrivée des pluies, du froid… Perso, j’aime bien l’automne, surtout pour tout ce que la nature nous donne à cette période !! Les feuilles de mille couleurs, les nombreux trésors que les enfants trouvent pendant les ballades en forêt, que nous pouvons ensuite utiliser pour les activités : les feuilles, les glands, marrons… Et bien sûr tous ces fruits et légumes si doux, pour nous réchauffer le corps & le cœur ! Parmi mes préférés : les châtaignes grillées, la soupe de potiron ou encore des cerneaux de noix dans un yaourt avec un filet de miel… Hummmmm, combiné avec un petit chocolat chaud à 4h et là, on ne peut pas faire mieux !!
Bref, pour pouvoir nous y retrouver et manger selon la saison, je me suis dit que j’allais vous préparer un petit tableau de nos fruits & légumes d’Automne ! J’y ai mis tous les produits que nous pouvons trouver en France (et dans nos DOM), de fin septembre à décembre : fruits, légumes, mais aussi champignons, fruits à coques & même herbes aromatiques ! Bien sûr, cette liste est non exhaustive, et n’hésitez pas à me laisser un petit mot, si j’en ai oublié ou si je me suis trompée (si si, ça peut ! Je ne suis pas primeur, mais j’essaierais de la mettre à jour !) Si cela vous plaît, je vous en préparerais pour les prochaines saisons ! 😉
Pour récupérer votre goodies « Les fruits & légumes d’Automne », il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous et de l’imprimer !
Manger de saison, c’est important pour pleins de raisons ! D’abord, parce que c’est bon pour nous ! Et oui, la nature est bien faite, et nous offre ce dont notre corps à besoin, au fil des saisons, avec des valeurs nutritionnelles adaptées au temps ! Et c’est aussi bon pour les papilles ! Les fruits & légumes de saison ont plus de goût !
Mais c’est surtout bon pour notre planète ! Acheter de saison, c’est réduire les engrais chimiques (utilisés pour aider à la pousse et pour recréer le climat adéquat au bon développement du produit), et réduire les transports entre le champ & notre assiette ! Acheter un produit de saison en France, c’est aussi acheter local et moins cher ! Bref, il faut s’y mettre !
Ainsi, ce petit tableau sera un parfait aide-mémoire pour vous y retrouver pour préparer vos menus et faire vos courses, et c’est peut-être même l’occasion de tester de nouvelles recettes ! 😉
En plus, il fera une jolie déco dans votre cuisine, sur votre frigo, par exemple et pour les plus petits, il sera parfait pour apprendre les fruits, les légumes, les couleurs… 😉 De quoi bien s’occuper cet automne, non ?
Allez, bon week-end à toutes & tous ! Bon marché et bel automne à tous !
Bisou, Bisou, MamanReloo
